2026年8月29日 今日の記録
・起きた
・ベランダの植物たちに水やり（↑の写真グレビレアのつぼみが順調に大きくなってる）
・ベランダ掃き掃除
・ネコの水替え
・ネコのトイレ掃除
・朝ごはん（塩ロールパンとコーンとマヨネーズのパン、アイスコーヒー）
娘がピアノの練習をしに帰ってくるついでに、近所のパン屋でパンを買って来てくれました。
娘は趣味で「大人のためのピアノ教室」に通っています。
小学生の頃にピアノを習っていたのですが、中学生からは続けるのが難しくなりやめてました。
就職してから通い始めたこの教室は、初心者の方が多く、若い人は20代～上は60代くらいの方まで。
発表会では、大の大人が緊張しながら一生懸命ピアノを弾く姿に、見ているこちらまで緊張してきて、曲を弾き終わるとホッとして、会場は温かな大きな拍手に包まれます。
みんな、それぞれ色んな人生を歩まれているのでしょうが、大人になって初めてピアノにチャレンジされている方もいて、凄いなぁ、素敵だなぁと感動したりするのです。
・パンをトースターで温めなおして食べた。
塩ロールパンはきちんとホイルで包んで、コーンパンの方はホイルを少し開けておいたら、ちょっと焦げてしまいました。
・娘のピアノの練習を聞きながら、YouTubeを見た
（不動産Gメン滝島さんの動画。2億超のご実家をお母さまと兄弟二人で相続した方が、売却か建替えてアパート経営するのはどちらがいいか相談するお話でした）
・お風呂に入った
・歯医者（定期健診）
半年に1回、定期健診に行ってます。
レントゲン検査は1年に1回。
歯周ポケット検査や、歯石の除去、歯のクリーニング。
「どこか気になるところはありますか？」と聞かれたので、そういえば、左上の歯が一本だけ、裏側を舌で触るとザラザラするので診てもらうと、嚙み合わせで力がかかってか、歯の一番上の層のエナメル質の部分が削れてしまっていたそうで、きれいに治してもらいツルツルになりました。
最後にフッ素塗布をして終わり。
フッ素を塗ると、30分間はお口をゆすいだり、飲み食いができません。
以前、YouTubeで「フッ素は発ガン性がある」という話を見て、心配になって歯科衛生士さんに聞いた事があるのですが、歯医者で使用しているものは発ガン性はなく、通常の使用量であれば問題ないとのことでした。
歯磨き粉も高濃度のフッ素配合の『Check-Up standard（チェックアップ スタンダード）』をハブラシと一緒に買って帰ります。
が、しかし・・・。
今回は、この水色の歯磨き粉がメーカーで品切れになっているとのこと。
いつ入荷するかも分からないそう。
それで、歯医者さんに在庫があった、歯の根元のむし歯を予防する『Check-Up rootcare α （チェックアップ ルートケア アルファ）』というのを購入したのですが、960円もしました！😲
『Check-Up standard（チェックアップ スタンダード）』は600円台だったのに・・・。
保険診療分と買い物代で支払いは合計5,030円でした。
外を歩くのは暑いので車で行ったのですが、近隣の安い駐車場はどこも満車で、駐車場代も900円かかりました😅
せっかくなら駐車場に行くまでに素敵な家具屋があるので、ちょっと寄っていこうかと思っていたのですが、急にお腹が痛くなってきて慌てて帰りました💦
家具屋さん見るのを楽しみにしていたのに、残念でした🥲
